ویتامین A: برای حفظ سلامت بینایی و پوست مفید است.
ویتامین‌های گروه B: به متابولیسم انرژی و سلامت سیستم عصبی کمک می‌کنند.
ویتامین C و E: به عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و به تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست کمک می‌کنند.
زینک: برای سلامت پوست و مو و تقویت سیستم ایمنی ضروری است.
کلسیم و ویتامین D: به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کنند.